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考點小結:成癮行為及控煙策略——健康管理師

2019/10/23 17:09:27 來源:優路教育 閱讀數:0 課程 資料 微信

      健康管理師于11月16日考試,目前復習階段建議優路學員反復聽公開課,除了建議多聽課,小編根據健康管理師《操作技能》教材整理了容易忽略的“控煙戒煙”相關知識點~

  重點一 成癮行為的概念及特征

  1. 概念

  吸煙和酗酒是典型的成癮行為(依賴性行為),其中,毒品是強致癮原。

  2. 成癮特征

  ① 已成為成癮者生命活動中的必需部分,從健康的三維角度,可以觀察到強烈的心理、生理、社會性依賴;

  ② 一旦終止成癮物質的使用,將立即引起戒斷癥狀;一旦恢復成癮行為,戒斷癥狀將會消失,同時產生欣快感。

  重點二 成癮行為的形成過程

  ① 誘導階段:偶爾接觸,初步嘗到“甜頭”。

  ② 形成階段:在內外環境的共同作用下,尚未成癮的習慣不斷重復,直到產生依賴。

  ③ 鞏固階段:成癮行為已經鞏固,整合成為生命的一部分。

  ④ 衰竭階段:由于成癮行為使軀體和心理受到嚴重損害,社會功能也會發生不同程度的缺失。

  重點三 成癮行為的內在影響因素

  人格特征:被動依賴 、過度敏感、性格內向、高級意向減退或不穩定、情緒不穩和沖動性。

  重點四 成癮行為的外在影響因素

  社會環境因素、社會心理因素、文化因素、傳播媒介因素、團體效應、家庭影響。

  重點五 控煙戒煙策略

  ① 制定公共衛生政策;

  ② 建立支持環境;

  ③ 加強健康教育及社區行動;

  ④ 發展個人技能;

  ⑤ 調整衛生服務方向。

  編輯推薦:

  健康管理師《基礎知識》知識點:流行病學(發病指標)


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